动作一力量之源深蹲 不同于一般短跑选手的浅蹲冲刺之王：美国选手夺冠登顶，莱尔斯选择的是更具挑战性的水平蹲冲刺之王：美国选手夺冠登顶，当大腿与地面平行时，他注重动作的缓慢下蹲，以爆发力瞬间站立这是一种对腿部肌肉深度刺激的训练动作二激活冠军引擎...
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